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自主トレメモ

普段自分がやってる指関連のことを怠らないように書いておきます。
全部習慣的にやってるわけじゃないんですが、思いつくのを挙げておきます。

1.手のグーパー
説明不要。入浴中は効果大。

2.手をグーにして(親指を包む形で握る)、1本ずつ、2本ずつ、3本ずつ出し入れ

薬指辛い。ゆっくり丁寧に動かす指に意識を向けながらやるのがポイント。
中指を立てる時は人に向けないようにしましょうw

3.指割り
画像みてくだせぇ。一番やるのはこれかも。ゲーセンで筐体の上に立った時にはかならずやります。
関節は柔らかいほうがいいと思う。

get_file_mail.jpg


4.指回し
http://www.jujo-ginza.com/mm6/yubimawashi.html

5.机の上でのトリル
一定のリズムを保つことが重要。縛りプレイも有り。
人中を机につけたまま薬小トリルとかだいぶ効く。

こんなところか。

とりあえず、行って来ます!
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Comment

2008.12.11 Thu 15:05  |  

YUUさんを抜かすなら今がチャンスだ!!!

いやー指トレ参考になります。
1、2は良くやってましたが、3は・・・真似できませんッッwww
よい子は真似しないでね!の注釈が必要ですよw

骨折してから、右手の指全般の間接が固くなってます。。
それをほぐすためにも最近はじめたのですが、
指トレもやりすぎには注意が必要です・・・。
ちょっと痛くなってきましたww


免許がんばってください。

2008.12.11 Thu 22:36  |  

あぁっ
なかなか難しい・・・・(。´・ω・)

この季節って
手がかなり冷えるんで
寒い中からゲーセン入ってすぐに弐寺やったら
かなり動きませんね、手が感覚なくて・・・・w
こういうことしたら血行よくなりそうですから実施してみますww(ぇ

がんばってくださいね・・・・^^b
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2008.12.12 Fri 01:04  |  指トレ

いいですね~小さなことでもコツコツとやれば指も動くようになるのかもですね。
冬場なんかは手が冷たくなりがちですからね~(^^;)

2008.12.12 Fri 11:30  |  

>>TUTTY.さん
やらないと急激に下手になりますからねー。リアルに抜かれそうです(^^;
指トレは継続がすべてですからねー。無理せず続けるのが1番です!

>>Rabbit Seekerさん
冬場は辛いですよね。
自分も手袋とおしぼり必須です。
でも3クレぐらいやってからじゃないと調子出ないんですね。

>>M.K7さん
冬は実力を発揮するのすら困難ですもんね。
昔は冬>夏でしたが弐寺やり出してからは完全に逆転しましたw
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